産後 おっぱい 垂れた乳を改善

30代後半!女を諦めたくない2児の母です

垂れ乳 改善

 

このサイトは、昔のようにおっぱいに自信がもてる私になるための道のりを記していく体験記です。

 

元々はDカップあった私ですが、子供を産んで母乳で育てているうちにどんどん胸が小さくなって垂れていくという現象に悩まされています。

 

 

とうとう胸はBカップ(垂れ乳)に・・・

 

 

サイズが合わず下着を買い替える頻度も多くなってしまい、余計に安物ブラに手を出し、どんどん型崩れするという悪循環・・・

 

 

これぞ貧乳地獄のスパイラル

 

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産後は女の分かれ道?私の武器がなくなっていく

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恥ずかしながら、私は胸が大きい自分が好きでした。むしろ唯一の自信だったと思います。

 

それがなくなってしまった今、女として母として、自分の魅力が半減したような劣等感でいっぱいです。

 

夏に薄着になると、余計に体のラインが気になって周りの目が気になります。

 

 

意外と多い!産後おっぱい問題

 


 


 

 

分かります~~~~!(共感)30代後半だからといって、いつまでも若くありたい。子供を産んだからこそ、すてきな体でありたい。

 

水着を着て、堂々と海辺を歩きたい。でも、現実は子供たちと海に行っても、ラッシュガードを羽織ってなるべく体を見せない方へと・・・女としてこれでいいのか葛藤がありました。

 

 

授乳後に胸が小さくなる・胸が垂れる原因ってなに?

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ズバリ「乳腺」に問題があるようです。出産後は女性ホルモンが数十倍も分泌されている状態。そのため胸も少し大きくなり、皮膚も伸びます。授乳が終わると、ホルモンが通常に戻っていくので胸がしぼんでいきます。

 

胸が垂れるのも伸びた皮膚が原因です。出産後に胸が大きかった人ほど、この垂れ乳問題には悩まされるようですね。私のように2カップもダウンしてしまうのも、ホルモンの状態が原因なのでしょう。産後は体が色々と変わってしまうわけです。

 

子供を産むって、すごいことだなぁと思う反面、昔の私ではないんだなぁ・・・と実感してしまいます。

 

 

昔の自分に戻りたい!ハリのあるおっぱいを手に入れる道のり

 

そこで私がまず行動したのは、目標を立てる事。

 

 

  • 夏にチラッと谷間の見える薄着の服を着る
  • 海辺ではラッシュガードを羽織らずビキニで堂々と歩く!

 

 

この二つの目標を、常に常に頭にたたきこんで意識することにしました。胸を大きくしたい人、垂れている胸にハリを取り戻したい人は、何かにチャレンジする前にぜひなりたい自分・やりたい事を書き出してみましょう!

 

 

大きくてハリのある胸を取り戻す3つの方法を調査!

 

小さい胸、しかも垂れたおっぱい。そんな私が今できることは何なのか!を調べてみました。

 

 

おっぱいを大きくするのに効果がある方法

  1. マッサージ「おっぱい体操」
  2. バストアップクリーム
  3. 矯正・育乳ブラジャー
 
毎日10分!続ければ確実にバストアップするマッサージ法

 

神藤多喜子さんが提唱する「おっぱい体操」が一番効果があるとの情報が多いですね。

 

おっぱい体操には「おっぱい外し」と「おっぱい揺らし」の2つの工程があります。
おっぱい外しでお凝り固まってしまた肉をほぐし、
おっぱいゆらしで血行を良くしてバストを正しい位置に戻します。
やり方を確認して、丁寧にやってみてください♪

 

垂れ乳 改善

 

まずはおっぱい外しで胸の筋肉に張り付いている脂肪を筋肉からはずしていきます。
背中や脇に流れてしまっている肉をバストの方に集めます。
そのままにしているとただの贅肉になってしまいます!

 

文字だけだと分かりづらいですよね・・・ってことで、こちらに動画を紹介しておきます!

 

 

重要なのは「おっぱいを揺らすこと」

体の中でも動かない部位のうえに、下着や衣服で締め付けている時間が長いおっぱい は、リンパや血液の流れも滞りがち。
そこでぜひ行いたいのがこのおっぱい揺らし。血流やリンパの流れを改善し、マシュマロのようなやわらかいおっぱいに整えます。
おっぱいを支える靭帯(じんたい)が切れないよう持ち上げた位置で揺らしましょう。

 

 

バストアップクリームでマッサージ!さらにバストアップ

 

毎日10分のマッサージ法を紹介したのですが、どうせやるならバストアップ用のクリームを使ってマッサージした方が効果が2倍になるのでは!と思っています。

 

数あるバストアップクリームの中で、一番評価が高かったのが「LaChouChou(ラ・シュシュ)
」というクリーム。

 

成分的に、副作用の心配も少ないのがいいですね。何が入ってるのか分からないクリームもありますからね(笑)

 

垂れ乳 改善

 

ちなみに、公式サイトをよく読むと分かりますが、クリーム自体にバストアップ効果があるわけではないんです。マッサージをしてこそ効果があるとのこと。

 

そのため、クリームを使ってマッサージというのが一番効果が見込めるのかなと思います。クリームがいいかな?マッサージがいいかな?と迷っている方がいるならば、

 

 

間違いなくマッサージと答えます。毎日のマッサージが一番大切です。

 

 

矯正・育乳ブラジャーで小さい胸や垂れ乳をバストアップ

 

補正・矯正下着なんてよく聞きますが、最近はもっぱら育乳ブラや脇高ブラと呼ぶ人も多いですし、トレンドになってきていますよね。こぞって下着メーカーが育乳ブラ・脇高ブラを出しています。

 

 

ブラジャーだけで胸が育つの?っていう感じもありますが、バストアップ効果を感じている人も多いのは確か。育つかどうかは別として、見栄えを良くする・胸を大きく見せる方法としては、手っ取り早いですよね。

 

ただね、値段が高いのだけは仕方ないのかな・・・そして値段の割に、持ちが悪かったりもする。網に入れて洗濯機なんてとんでもないので、手洗いが必須です。定期的に買い替えられるブルジョワじゃないので悩みどころでもあります。

 

あと、つけるのが大変。背中から肉をグイーッともってきて・・・夏なんて汗だくになっちゃって肉がつかめなくて、途中で激しく虚しさに襲われる時もあるので、心を強く持ちましょう(笑)

 

以上の3つのポイントをおさえておけば、バストアップの道は近い!

 

早速、私は毎日のおっぱい体操を開始!バストアップクリームも買いましたし、育乳ブラも購入!気合十分で垂れ乳とバストアップ改善に挑みました。

 

 

 

さて、結果はどうなったでしょうか?

 

 

 

どうなったと思います?

 

 

 

なんと・・・・

 

 

 

 

たった1週間で挫折!!!

 

 

 

 

かろうじて続いた育乳ブラも1ヶ月もすると、つけなくなっていきました・・・・私は、バストアップに失敗したのです。絶望的な気分でしたよ、ほんとに。クリームもブラも全て無駄になりました。

 

 

 

そして分かったんです。

 

 

 

この3つの方法には共通の弱点があるのです。

 

 

 

それは・・・

 

 

垂れ乳 改善

「面倒くさい!!」

 

 

毎日続ける事って、想像以上に大変です。ダイエットが続かなかった方なら、この大変さが分かると思います。けれど、マッサージは毎日やらなければ意味がないんです。

 

補正・育乳ブラもそう、つけるのにも時間がかかるし、洗うのも手間がかかる。

 

子育てに家事にパートに、ただでさえ時間がない中で「継続すること」が私にとってはすごく苦痛だったんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続けること、それが足かせになってしまう人めっちゃ多いと思うんです。結局、私はどんどん続かなくなり、それがさらに自己嫌悪となり、余計に自信をなくすこととなりました。

 

 

バストアップの為に、あらゆる手段を試行錯誤した私が気づいたこと。

 

「心を軽く」しないと「胸は大きくならない」

 

気軽に頑張らずにチャレンジできることこそ、続けられること。

 

続ければ、おのずと結果が出る!

 

この法則に気付いた私は、気軽にストレスを感じずにバストアップする方法を模索しはじめました。

楽に続けられる3つのバストアップ法はこれだ!

  1. 脂肪注入豊胸手術
  2. ヒアルロン酸注射
  3. 飲むサプリメント

 

ちょっと、いきなり豊胸手術とかレベル高すぎ!と思ったかもしれませんが、私は真剣にやろうかと悩んでいました。なるべく簡単に胸を大きくするにはこの方法しかないのです。

 

知らないだけで、もしかしたらすごく良い情報もあるかもしれないですよね?ということで、実際にメリットとデメリットを調べてみることにしました。

 

脂肪注入豊胸術

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価格相場

700,000円~1,500,000円

 

メリット

自分の脂肪細胞を胸に移すのでシリコンのような異物ではない
切らずに注入できるので、手術跡が残らない
シリコンと違い入念なマッサージは不要
自然なおっぱいを再現できる

 

デメリット・副作用

脂肪細胞が定着せずバストアップに繋がらない、定着率は4割と低め
脂肪細胞が壊死・石炭化することで、固くなってしまうことがある

 

デメリット・副作用の重大度

壊死・しこりが発生した場合は、手術でその部分を切除する必要が出てくる

 

 

ヒアルロン酸注射

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価格相場

250,000円~620,000円(1カップアップの場合)

 

メリット

バストデザインが自由自在
手術後が目立たないのでバレない
所要時間は約10~30分程度とお手軽
面倒なアフターケアの必要がない
乳がん・マンモの検査が受けられる

 

デメリット・副作用

2カップ以上のサイズアップができない
効果が3年程度
自然な胸の柔らかさが出ない
ヒアルロン酸が吸収されずしこりとなって残る場合がある
血管を傷つけて内出血が起こり胸が赤黒く変色する場合がある

 

デメリット・副作用の重大度

しこりを手術で切除する必要がでてくる

 

 

飲むサプリメント

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価格相場

5000~7000円

 

メリット

女性ホルモンの分泌を活発にする「プエラリアミリフィカ」でバストアップが見込める
ホルモン増量で美肌や美ボディラインの美容効果も優れている
生理痛が和らいだり、生理不順が改善されたとの声も
安い価格でバストアップできる
副作用のリスクが低い

 

デメリット・副作用

最短でも効果が出るのは2カ月以上は続ける必要あり
効果が出るのに個人差あり、時間がかかる人もいる
ホルモンバランスに過敏な人は、頭痛や吐き気を感じる人もいる
バストアップが見込める半面、少し太りやすくなる傾向があるので食生活には注意が必要

 

デメリット・副作用の重大度

体調に変化を感じたら、飲むのをすぐやめることで回避できる

 

 

この中で、現実的にチャレンジできそうなことはどれでしょうか?皆さんも選んでみてください。

 

 

私はですね、もしもお金があったら脂肪注入豊胸術を選んでいたかもしれません(笑)ですが、現実はそう甘くない・・・子供二人も抱えています・・・

 

 

ということで、私が選んだのはこれ。

 

 

垂れ乳 改善

『バストアップサプリメント』

 

 

とはいえ、本当に飲むだけで変わるんかいね・・・という不信感も半分持ちはじめた時に、最初に決めた目標を思い出し、気合を入れなおしました。

 

 

私はこの方法で、垂れ乳改善の道へ再チャレンジしてみることにいたしました!!!

バストアップサプリって意外と多い!どうやって選べばいい?

メジャーなバストアップサプリを調べてみると、だいたいここらへんが人気のサプリメントですね。

 

  • ベルタプエラリア
  • B-UP
  • ルーナ
  • ピンキープラス
  • エンジェルアップ
  • レディーズ・プエラリア99%
  • ハニーココ

 

 

えぇーー!どれを選べばいいの!ってなりませんか?私はなりました。こればかりは、飲んでみなきゃ分からないわけです。
そこで、私は自分なりにポイントを作ることにしました。選び方のポイントは、以下の3つ。

 

 

ツイッターやインスタグラムでの口コミ評価が高い商品であること

インターネットだとステマサイトが多くて信用できないんですよね。個人SNSによる評判を重視してみました!

 

 

太りやすいバストアップサプリだからこそダイエット成分を配合しているもの

痩せる成分を使っていて、胸も大きくなるしダイエットもできる!という商品に絞ることに

 

 

全額返金保証がついた商品であること

効果がなかった場合に全額返金してくれるお財布に優しい会社の商品を厳選

 

 

 

この3つを備えたバストアップサプリをいくつかチョイスして、実際に試してみることにしました!

 

ハニーココD

モニター30人中12人が2週間で効果を実感!ダイエット成分配合!
ヨーグルト味で食べるバストアップサプリが新感覚

 

水やぬるま湯で飲むサプリが当たり前なのですが、こんなことすら面倒だったりして続かない原因になる確率が高いのは知ってますか?

 

サプリを継続するなら、飲みやすさは絶対に大事!

 

3ヶ月間試して、効果を感じなかったら返金保証もしてくれるので安心。

 

<ハニーココDの効果>
私自身、3か月目から胸のハリを感じて、4か月目からは垂れていたおっぱいがツンとしてきて、ブラジャーのおさまりもいい感じ!ピタッとしたTシャツをかっこよく着こなせるように変化してきました!
バストアップサプリにありがちな太りやすさも、あまり感じていません。

 

<注意>
ハニーココDがダイエット効果があり、ハニーココWが美白効果があるものなので間違えないように!

 

価格 返金保証 効果実感度
定期初回500円

2回目以降 5980円

3ヶ月間 産後,おっぱい,垂れた乳,胸が小さい,改善

 

 

 

B-UP

バストアップとシェイプアップ効果を実現できるサプリ!

 

濃縮プエラリアエキスとじっくり浸透するプエラリア粉末のWプエラリアでバストにアプローチ。
プエラリア容量は250グラム。ハニーココと同じ配合量ですね。

 

サプリだけじゃなく、ジェルを使うとさらに効果がアップが望めます!
ただし、ジェル分のお金もかかってしまいますが。

 

価格 返金保証 効果実感度

定期初回500円
2回目以降 5940円

60日間 産後,おっぱい,垂れた乳,胸が小さい,改善

 

 

 

ハイスピード・プエラリア

プエラリア配合量が700グラムとかなりの多さ!
即効性が欲しいならこれ!

 

プエラリアを粉末にしてカプセルで飲むタイプです。値段も少々しますが、即効性はあり。まずは1ヶ月は飲み続けてみて、おっぱいの変化を見てみましょう。

 

ただし、プエラリアの配合量が多い分、プエラリアが体質に合わない人にはホルモンバランスが少し乱れる(頭痛とか軽い吐き気とか)可能性もあるので、3位にしました。

価格 返金保証 効果実感度

12800円
お試し価格 4980円

10日以内 産後,おっぱい,垂れた乳,胸が小さい,改善

 

私がハニーココDを1位に選んだ理由は!

垂れ乳 改善

 

バストアップに有効なプエラリアの含有量が多い

 

即吸収型のプエラリアを250グラムも配合しています。この量は、他のバストアップサプリと比較しても上位クラス!

 

 

ラムネ味で美味しく食べられる

 

サプリの中には、サイズが大きかったり、まずかったりするものも多いんですよね。実はこれって続かなくなる大きな理由のひとつなので要注意!
ハニーココは、まるでお菓子を食べてる感覚なので、続けるのが苦じゃない!ラムネみたいなのでママ友にも家族にもバレません!(笑)

 

 

ダイエット効果も見込めるバストアップサプリ

 

コレウスフォルスコリ、L-カルニチン、メリロートエキスという脂肪スッキリ成分が配合!便通が良くなるという人も意外と多い。
ダイエット目的で飲んでいるという人が多いのもハニーココDの特徴ですね。ハニーココDはダイエット成分入りで、ハニーココWは美白成分配合。美白が気になる人はハニーココWがおすすめです。

 

 

ツイッターでの反響が大きいので信ぴょう性がある

 

インターネットの口コミって商品をやたらディスったり、ランキング1位がいつも同じ商品だったりと信用性に欠けるなぁって感じています。
その点、ハニーココはツイッターやインスタでの評判が大きいのが特徴!!

 

 


 


 


 


 


バストアップで大切なのは自分に合ったサプリメントと出会うこと

垂れ乳 改善

 

様々なバストアップサプリがありますが、プエラリアの量も違えば、配合している成分も全く違います。そのため、合う合わないが出てくるのは当然だと思うのです。

 

ハニーココは運よく私に合いました。胸のサイズもアップしたし、垂れていたバストもハリが出てきて胸を張って外に出る事ができるようになりました!来年の夏までハニーココを続けてみて、ビキニ姿で堂々と歩くのが目標です!

 

だからこそ、返金保障制度がついているバストアップサプリこそ信用できるし、消費者想いだなって思うんですよね。

 

軽い副作用が出たとしても、飲むのをすぐやめればいいので安全です。でも返金保証がなかったら高い金額が無駄になってしまいますよね。しかも返金保証をつけているってことは、それだけ商品い自信があるという目安にもなります。

 

バストにお悩みのみなさんも、この点に注意してバストアップサプリ選びをしてみてはいかがでしょうか。

 

 

  • おっぱいは大きくしたいけど太りたくない
  • 三日坊主体質である
  • 副作用とか色々と気になる神経質なタイプ

 

そんな方には、ハニーココDがおすすめ!

 

 

垂れ乳 改善

 

 

私は諦めなくて良かったです!だから、同じ悩みを持つ人には諦めてほしくない。
産後だからって、年齢を重ねたからと言って、女としての自信を失うのはまだ早いですよ!

 

今なら定期コースが初回500円で申し込めるキャンペーン中!
バストアップサプリは通常購入よりも定期コースで安く購入する方が断然お得です!返金保証付きは特にです。

ハニーココ